رژیم چهل روزه برای بلغمیها | بررسی علمی مزاج بلغمی و برنامه اصلاح متابولیسم
رژیم چهل روزه برای بلغمیها با هدف اصلاح متابولیسم و کاهش علائم مزاج سرد و تر طراحی میشود. بسیاری از افراد که خود را «بلغمی» میدانند، معمولاً علائمی مانند: اضافه وزن احساس سردی نفخ و کندی گوارش خوابآلودگی تمایل به شیرینی کاهش انرژی را تجربه میکنند. در طب سنتی، این مجموعه علائم به «غلبه بلغم» […]
استرس چیست؟ گذری بر انواع استرس
استرس یک بخش از زندگی همه انسانهاست. درس و امتحان، مسائل شغلی و کاری یا مسائل مالی و خانوادگی و … میتوانند باعث استرس شوند. استرس انواع مختلفی دارد و شناخت انواع آن به ما کمک میکند تا بهتر با آن کنار بیایم و راه حل مناسبی انتخاب کنیم. استرس چیست؟ واکنش طبیعی بدن به […]
