دکتر رضا غیاثوند

هنگامی که فرد در دهه چهارم زندگی قرار می‌گیرد معمولا دچار بحران سی سالگی می‌شود که نوعی بازنگری به زندگی است. فرد ناگهان با پرسش‌های

در این مقاله بررسی می‌کنیم رژیم‌های ترندی و شوکی چیست، چرا کاهش وزن سریع ایجاد می‌کنند و چه ریسک‌ها و جایگزین‌های علمی دارند. در سال‌های

گونه‌هایی از مگس‌ها وجود دارند که آفت گیلاس هستند. مگس‌های Rhagoletis مثل Cingulata و Fausta که از مگس‌های خانگی کوچکتر هستند و حدود ۴ الی

تقویت جنسی مردان، ارتباط مستقیم با تغذیه و سبک زندگی دارد. بعضی از مواد غذایی طبیعی با بهبود گردش خون،  تولید هورمون تستوسترون و تقویت

رژیم‌های درمانی و پزشکی برنامه‌هایی هستند که با هدف کنترل یا درمان بیماری‌های متابولیک طراحی می‌شوند. در سال‌های اخیر، واژه «رژیم» بیش از هر زمان

به‌جای نان با آرد گندم از ترکیب آرد بادام و آرد تخم‌کتان، می‌شود نان سالم و مغذی تهیه کرد. این نان مزایایی هم دارد مثل

در این مقاله بررسی می‌کنیم رژیم کتوژنیک چیست و چگونه می‌تواند به کاهش وزن و تنظیم متابولیسم کمک کند. اگر عبارت «رژیم کتوژنیک چیست» را

در سال‌های اخیر، رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب به یکی از پرجستجوترین روش‌های کاهش وزن تبدیل شده است. بسیاری از افراد گزارش می‌کنند که بدون

ریزش مو یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد در سنین مختلف با آن روبه‌رو می‌شوند. عوامل مختلفی مثل استرس، کمبود ویتامین‌ها، تغذیه نامناسب، تغییرات هورمونی،

سیر یک ترکیب گوگرددار است. این ترکیب، آلئین (Alliin) نام دارد که یکی از مشتقات آمینواسید سیستئین است. داخل واکوئل‌های سلول‌های سیر، یک آنزیم به

چربی خون بالا یکی از مشکلات فراگیر است و اگر به سرعت کنترل نشود، می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، گرفتگی عروق و حتی سکته شود. با

چاقی فقط اضافه وزن نیست؛ یک اختلال متابولیک پیچیده است که بسیاری از افراد سال‌ها با آن درگیرند. اگر شما هم بارها رژیم گرفته‌اید، وزن

چربی شکم و پهلو یکی از مقاوم‌ترین نواحی بدن برای کاهش وزن است. بیشتر افراد هنگام نگاه کردن به آینه، قبل از عدد ترازو، این

دلایل سیاه شدن مغز گردو می ‌تواند آبیاری کم و نامنظم، گرمای شدید در فصل تابستان، کمبود آهن و روی در خاک، برداشت دیرهنگام و

نفخ معده، یک مشکل رایج گوارشی می‌باشد که همه در طول زندگی بارها آن را تجربه می‌کنند. گازهای اضافی در معده یا روده جمع می‌شوند

غوره، سبز رنگ است. این رنگ به دلیل وجود رنگدانه کلروفیل است. وقتی‌که غوره در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد و به انگور تبدیل می‌شود،

اگر وزن‌تان چند هفته ثابت مانده، احتمالاً این جمله را سرچ کرده‌اید: «رژیم شوک برای لاغری» یا حتی: «چطور با یک رژیم شوکی سریع وزن

بی‌اشتهایی عصبی، مشکلی است که منجر به کاهش شدید وزن، ترس از چاقی و رابطه ناسالم با غذا می‌شود. با علائم و راه‌های پیشگیری از