بلاگ

چاقی فقط اضافه وزن نیست؛ یک اختلال متابولیک پیچیده است که بسیاری از افراد سال‌ها با آن درگیرند. اگر شما هم بارها رژیم گرفته‌اید، وزن

چربی شکم و پهلو یکی از مقاوم‌ترین نواحی بدن برای کاهش وزن است. بیشتر افراد هنگام نگاه کردن به آینه، قبل از عدد ترازو، این

دلایل سیاه شدن مغز گردو می ‌تواند آبیاری کم و نامنظم، گرمای شدید در فصل تابستان، کمبود آهن و روی در خاک، برداشت دیرهنگام و

نفخ معده، یک مشکل رایج گوارشی می‌باشد که همه در طول زندگی بارها آن را تجربه می‌کنند. گازهای اضافی در معده یا روده جمع می‌شوند

غوره، سبز رنگ است. این رنگ به دلیل وجود رنگدانه کلروفیل است. وقتی‌که غوره در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد و به انگور تبدیل می‌شود،

اگر وزن‌تان چند هفته ثابت مانده، احتمالاً این جمله را سرچ کرده‌اید: «رژیم شوک برای لاغری» یا حتی: «چطور با یک رژیم شوکی سریع وزن

بی‌اشتهایی عصبی، مشکلی است که منجر به کاهش شدید وزن، ترس از چاقی و رابطه ناسالم با غذا می‌شود. با علائم و راه‌های پیشگیری از

شایعه‌ای وجود دارد که می‌گوید اگر بطری آب معدنی را فریز کنیم، فریز کنیم ماده‌ای سمی به نام دی اکسین تولید می‌کند. و این ماده

رفلاکس معده در واقع عمل بازگشت اسید معده به مری است. که بیشتر افراد در طول زندگی حداقل یکبار آن را تجربه می‌کنند. اگر فقط

«چطور در یک ماه ۸ کیلو کم کنیم؟» «رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز واقعاً جواب می‌دهد؟» «رژیم شوک یا رژیم ۵

مصرف مقدار زیاد مس در بلندمدت می‌تواند باعث مسمومیت شود. این مسمومیت با علامت‌هایی مانند اسهال، سردرد و در موارد شدیدتر آسیب‌های کلیوی همراه است.

پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های استخوانی است که در آن استخوان‌ها به مرور زمان ضعیف و مستعد شکستگی می‌شوند. کاهش تراکم استخوان‌ها معمولاً بدون

در ابتدای کار بهتره بدونید که برنج پلاستیکی واقعاً  تولید می‌شود و حتما هم غذای ناسالمی نیست. البته هیچ جای دنیا این محصول را به‌جای

اگر تصمیم گرفته‌اید وزن کم کنید، احتمالاً اولین سوالی که در ذهن‌تان شکل می‌گیرد این است: «از کجا شروع کنم؟ چه برنامه رژیم لاغری برای

کبد چرب زمانی رخ می‌دهد که چربی در بافت کبد جمع شود. این مشکل ابتدا بی‌صداست و مشخص نیست، اما با گذشت زمان و افزایش

اگر تا امروز چندین رژیم مختلف را امتحان کرده‌اید اما بعد از مدتی وزن‌تان برگشته است، احتمالاً مشکل از «رژیم غذایی» نبوده، بلکه از نوع

در رابطه با گردن مرغ شایعاتی وجود دارد؛ مثلا این‌که آنتی‌بیوتیک‌ها در آن جمع می‌شوند، یا این‌که باعث ناباروری و کیست تخمدان می‌شود و محل

اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین و ضروری‌ترین مهارت‌های زندگی است. با  اعتماد به نفس بالا، بهتر تصمیم می‌گیریم، روابط بهتری می‌سازیم و در راه